Cichorium intybus, på svenska känd som cikoria eller vägvårda, är en perenn ört med karaktäristiska ljusblå blommor som ofta växer vid vägkanter i södra och mellersta Sverige.
Användningsområden
Växten har en lång historia av användning både som livsmedel och läkeväxt:
Kaffesurrogat: Roten av cikoria kan rostas och användas som ett koffeinfritt alternativ till kaffe, vilket var särskilt vanligt under kristider.
Matlagning: Bladen används i sallader. Olika sorter saluförs under namn som radicchio, endive och rosensallat.
Medicinskt: Den har traditionellt använts för att stimulera matsmältning och gallproduktion. Roten innehåller inulin, ett fiber som fungerar som prebiotika.
Ekologi: Växten är viktig för biologisk mångfald då den erbjuder nektar och pollen till bin.
Odling och fakta
Blomning: Juli till augusti (ibland längre).
Växtplats: Trivs bäst på torra, soliga marker med kalkrik eller mager jord, exempelvis på Öland och Gotland.
Försiktighet: Personer som är allergiska mot korgblommiga växter (som gråbo eller ringblomma) bör vara försiktiga, och gravida rekommenderas ofta att undvika stora mängder cikoriarot.